Kekurangan Nutrisi Bermula Pada Usia 40an Dan Kesan Buruknya Yang Anda Wajib Tahu
Kekurangan nutrien merupakan antara faktor utama mengapa golongan berusia 40 dan ke atas mengalami pelbagai perubahan fisiologi yang boleh menyebabkan penurunan kualiti kesihatan dan kehidupan. Ramai yang tidak mengetahui bahawa kekurangan nutrisi boleh dicegah dengan amalan pemakanan secara sihat dan mengambil penokok diet tertentu jika perlu. Artikel ini akan menerangkan bagaimana