Walaupun ramai orang menganggap chia seed hanya untuk kurus, hakikatnya khasiat chia seed bukan sekadar untuk diet semata-mata, kerana kajian oleh pakar perubatan dan para saintis mendapati superfood ini turut bermanfaat untuk kesihatan dan kecantikan.
Chia Seed berbentuk bujur, berwarna kelabu bintik hitam dan putih, dengan diameter sekitar 1 milimeter, bersifat hidrofilik, berupaya menyerap sehingga 12 kali beratnya dalam cecair apabila direndam, akan membentuk lapisan mucilaginous sebagai krim berasaskan chia seed, memberikannya tekstur gel yang tersendiri.
Ini adalah antara manfaat dan kebaikan chia seed untuk kulit dan juga untuk kecantikan.
1. Meningkatkan kesihatan kulit
Bukan hanya baik untuk kesihatan tubuh, si mungil ini juga berguna untuk memelihara kecantikan kulit.
Asam lemak omega-3 dalam chia seed telah terbukti dapat merawat peradangan kulit.
Bersifat anti radang, chia seeddapat mengembalikan kelembapan kulit, mengurangkan kemerahan kulit dan mencegah jerawat.
Wajah kusam juga dapat diatasi menggunakan chia seed kerana ia sarat dengan protein, zink dan mineral yang efektif untuk mencerahkan kulit.
Selain memakannya, kulit kusam dapat diatasi dengan menjadikan chia seed sebagai masker wajah bagi mendapatkan hasil yang memberangsangkan.
Lebih istimewa, chia seed juga dapat digunakan dalam merawat penyakit kulit seperti rosacea dan psoriasis.
2. Melembabkan kulit
Minyak yang diekstrak daripada chia seed mempunyai manfaat menakjubkan buat kulit. Secara klinikal, minyak chia seed terbukti meningkatkan penghidratan kulit.
Ia mengurangkan kehilangan air secara trans epidermis dan menghalang kehilangan kelembapan walaupun pada kulit kering.
3. Serum semulajadi
Selain melembabkan kulit, minyak chia seed juga boleh menjadi pengganti serum yang sangat baik. Justeru, ia dapat menghalang mekap daripada cair atau merekah.
Pengambilan chia seed yang konsisten turut membantu menggalakkan fungsi sel dan meningkatkan kecerahan kulit.
4. Mencegah tanda penuaan
Minyak chia seed turut mengandungi tahap antioksida dan phytonutrien yang tinggi. Mengandungi 30% lebih antioksidan daripada beri biru, ia terdiri daripada asid Alpha-Lipoic, antioksidan kuat yang boleh mengurangkan garis halus, kedutan dan liang besar.
Selain itu, ia juga dapat melindungi kulit daripada radiasi UV dan bertindak sebagai agen anti inflamasi yang membantu mencegah kulit daripada berkedut atau kendur lebih awal.
5. Memudarkan parut jerawat
Selain mampu mengatasi inflamasi pada kulit, omega-3 dalam chia seed baik untuk mengatasi parut jerawat.
Untuk hasil yang optimum, jadikan chia seed sebagai masker wajah. Bagaimana? Hanya campurkan tiga sudu besar chia seed bersama satu sudu kecil madu. Kacau sebati dan oles pada wajah.
Biarkan selama 15 minit dan basuh wajah hingga bersih. Amalkan rutin ini sebanyak dua kali seminggu, parut jerawat akan beransur pudar.
Mudahkan?
Semoga memberi manfaat.
BACA INI JUGA:
-Sentiasapanas.com
Chia Seed.
Chia Seed berbentuk bujur, berwarna kelabu bintik hitam dan putih, dengan diameter sekitar 1 milimeter, bersifat hidrofilik, berupaya menyerap sehingga 12 kali beratnya dalam cecair apabila direndam, akan membentuk lapisan mucilaginous sebagai krim berasaskan chia seed, memberikannya tekstur gel yang tersendiri.
Ini adalah antara manfaat dan kebaikan chia seed untuk kulit dan juga untuk kecantikan.
1. Meningkatkan kesihatan kulit
Bukan hanya baik untuk kesihatan tubuh, si mungil ini juga berguna untuk memelihara kecantikan kulit.
Asam lemak omega-3 dalam chia seed telah terbukti dapat merawat peradangan kulit.
Bersifat anti radang, chia seeddapat mengembalikan kelembapan kulit, mengurangkan kemerahan kulit dan mencegah jerawat.
Wajah kusam juga dapat diatasi menggunakan chia seed kerana ia sarat dengan protein, zink dan mineral yang efektif untuk mencerahkan kulit.
Selain memakannya, kulit kusam dapat diatasi dengan menjadikan chia seed sebagai masker wajah bagi mendapatkan hasil yang memberangsangkan.
Lebih istimewa, chia seed juga dapat digunakan dalam merawat penyakit kulit seperti rosacea dan psoriasis.
2. Melembabkan kulit
Minyak yang diekstrak daripada chia seed mempunyai manfaat menakjubkan buat kulit. Secara klinikal, minyak chia seed terbukti meningkatkan penghidratan kulit.
Ia mengurangkan kehilangan air secara trans epidermis dan menghalang kehilangan kelembapan walaupun pada kulit kering.
3. Serum semulajadi
Selain melembabkan kulit, minyak chia seed juga boleh menjadi pengganti serum yang sangat baik. Justeru, ia dapat menghalang mekap daripada cair atau merekah.
Pengambilan chia seed yang konsisten turut membantu menggalakkan fungsi sel dan meningkatkan kecerahan kulit.
4. Mencegah tanda penuaan
Minyak chia seed turut mengandungi tahap antioksida dan phytonutrien yang tinggi. Mengandungi 30% lebih antioksidan daripada beri biru, ia terdiri daripada asid Alpha-Lipoic, antioksidan kuat yang boleh mengurangkan garis halus, kedutan dan liang besar.
Selain itu, ia juga dapat melindungi kulit daripada radiasi UV dan bertindak sebagai agen anti inflamasi yang membantu mencegah kulit daripada berkedut atau kendur lebih awal.
5. Memudarkan parut jerawat
Selain mampu mengatasi inflamasi pada kulit, omega-3 dalam chia seed baik untuk mengatasi parut jerawat.
Untuk hasil yang optimum, jadikan chia seed sebagai masker wajah. Bagaimana? Hanya campurkan tiga sudu besar chia seed bersama satu sudu kecil madu. Kacau sebati dan oles pada wajah.
Biarkan selama 15 minit dan basuh wajah hingga bersih. Amalkan rutin ini sebanyak dua kali seminggu, parut jerawat akan beransur pudar.
Mudahkan?
Semoga memberi manfaat.
BACA INI JUGA:
- 8 Fakta Dan Auta Mitos Kecantikan
- Bagaimana Merkuri Berfungsi Demi Kecantikan Dan Kesan Penggunaannya Kepada Kulit
-Sentiasapanas.com
