Ketahui Bahaya Gula HFCS Dalam Makanan Harian Kita
Ramai orang tahu bahaya gula pasir dan cuba kurangkannya, jadi pilihan yang lebih sihat mungkin dengan mengambil jus buah, madu dan yogurt buah iaitu gula semulajadi? Tapi benarkah begitu? Sebenarnya, gula yang paling banyak dalam makanan proses terutamanya keluaran negara US dan China ialah “gula buah” dalam bentuk sirap jagung tinggi fruktosa (high fructose corn syrup). Fruktosa ni